Articles of Alimentos

Por que engordar o açúcar se pesa quase nada?

O açúcar – por si só não engorda – É o desequilíbrio na ingestão de calorias e o consumo de açúcar pela ingestão de açúcar que engorda – MAIS DEPOIS Embora de forma alguma eu esteja sugerindo que o açúcar (sacarose) é bom em qualquer circunstância De acordo com a American Heart Association (AHA), a […]

Nutrição: O que aconteceria se você vivesse de uma dieta de apenas ovos e leite de vaca?

O leite de cabra seria uma fonte melhor. Tome-o junto com um suplemento multivitamínico / mineral como é recomendado aqui, especialmente B12, D, ferro e ácido fólico, em que o leite de cabra é defienciente. ” Sempre que o leite de cabra é a única fonte de nutrição, recomendamos a administração de um suplemento vitamínico. […]

Quais alimentos têm os mesmos benefícios nutricionais de um ovo?

Cada alimento tem seu próprio perfil de nutrientes, como o ovo é uma boa fonte de proteína, boa gordura e outros micro nutrientes como ferro, vitamina A de zinco e muito mais. Você pode ter esses nutrientes através de outras opções de alimentos, mas a combinação e o perfil podem não ser iguais. A qualidade […]

Está comendo uma barra de cereal equivalente a uma porção de cereal?

Depende da barra de cereal e do cereal, mas provavelmente não. A maioria das “barras de cereais” é carregada com açúcar extra, a fim de fazê-los grudar e apelar mais como um lanche.

Como criar uma barra de proteína com muita proteína e pouco carboidrato para comer sempre que eu não tenho tempo para comer uma refeição

As pessoas muitas vezes ignoram a importância da proteína para apoiar a estrutura e as funções do seu corpo. A proteína está disponível em diferentes itens alimentares, mas estes podem levar algum tempo para cozinhar e depois consumir. As pessoas preferem uma fonte instantânea de proteína e serão as melhores barras de proteína natural. As […]

O que é lactose feita?

lactose é feita de Glucose e GALACTOSE, A lactose é encontrada apenas no leite, no corpo galactose é convertida em glicose para digerir algumas pessoas têm essa enzima lactase que se converte em glicose é por isso que eles não podem digerir leite e alguns produtos lácteos e isso é razão eles têm que tomar […]

O que é “carne de Chawl”?

Chawl é um corte de carne de porco da cabeça do animal, semelhante à carne, mas mais carnuda com a carne que vem do jowl, é um termo arcaico que raramente é usado.

Como o óleo de amendoim é bom para sua saúde?

O óleo de amendoim é rico em gordura “boa” monoinsaturada e pobre em gordura “ruim” saturada, que acredita-se que ajuda a prevenir doenças cardíacas e baixar o colesterol. No entanto, em estudos com animais, o óleo de amendoim tem demonstrado obstruir as artérias, e isso aumentaria o risco de doenças cardíacas. O óleo de amendoim […]

Quais são algumas refeições facilmente acessíveis que podem satisfazer alguém com um alto metabolismo?

Você pode experimentar estas duas receitas amigáveis ​​de preparação de refeições super baratas que também podem ser feitas de maneira fácil: Atum enlatado frite com macarrão ou arroz: 2. fácil ensopado de frango com lentilhas: Ambas as receitas você pode usar legumes congelados ou enlatados e carne congelada ou moída para economizar ainda mais o […]

Por que tantos alimentos contêm substâncias cancerígenas?

Resposta curta: porque tudo causa câncer. Resposta mais longa: não é que haja “mais produtos químicos” em nossos alimentos, apenas que percebemos que mais e mais coisas podem contribuir para o câncer. Por exemplo, nossas modernas cervejas de raiz são baseadas em uma bebida chamada salsaparrilha feita a partir da raiz de sassafrás – a […]