Pessoas com pele mais escura sofrem de deficiência de vitamina D vivendo em clima mais frio e escuro?

Inuit pessoas que vivem no extremo norte têm pele bastante escura. Também não há luz suficiente a maior parte do ano para obter vitamina D suficiente, mesmo se eles tiverem pele clara. Também é muito frio na maior parte do tempo para expor a pele por muito tempo. Eles não tiveram problemas com deficiências de vitamina D e raquitismo ou deformações ósseas ou dentárias. Nós podemos dizer de seus ossos. Esqueletos pré-colombianos mostram poucos sinais de raquitismo no norte.

Isso é por dois motivos. Primeiro eles comeram, e muitos ainda comem, uma dieta rica em peixes de água fria e mamíferos marinhos. Isso fornece uma abundância de vitamina D. Em segundo lugar eles se adaptaram, desenvolvendo uma maneira de se dar bem com menos vitamina D. Há evidências de que os inuits compensaram a diminuição da produção de vitamina D através do aumento da conversão para sua forma mais ativa e através de receptores. que se ligam de forma mais eficaz.

Hoje alguns têm um problema para as mudanças na dieta. Eles comem muito menos carne do que antes. Eles também têm dietas modernas que contêm substâncias que reagem com o cálcio ou o fósforo para formar sais insolúveis, esgotando assim o suprimento de cálcio e fósforo utilizáveis ​​do organismo. Tais substâncias incluem os ácidos fíticos em cereais comercialmente processados, bicarbonato de sódio em bicarbonato de sódio e hidróxido de alumínio em antiácidos. Eles não comeram cereais no passado. Eles também se adaptaram para precisar de lesmas mais baixas de cálcio. Quando eles têm os níveis mais altos recomendados pelos padrões canadenses e americanos, eles podem ter hipercalciúria. Eles têm uma adaptação genética a uma dieta tradicionalmente baixa em cálcio, em que o genótipo bb parece estar associado a uma alta taxa de hipercalciúria e dano renal. O naturalmente tem uma absorção de cálcio mais eficiente. Basicamente, o Inuit e outras pessoas circumpolares são altamente evoluídas e adaptadas ao seu ambiente incomum.

Deficiência de vitamina D entre os povos nativos do norte: um problema real ou aparente?

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc…

Regulação do pigmento da pele da biossíntese da vitamina D no homem.

Muktuk é um lanche tradicional. É feito de pele e gordura de baleias. É alto em C e D.

Para pessoas de ascendência africana há alguma evidência de que eles também processam a vitamina D de forma diferente. Quase metade dos afro-americanos é classificada como deficiente em vitamina D e, ainda assim, poucos apresentam sinais de deficiência de cálcio. De fato, essa população tem menos osteoporose, menos fraturas e maior densidade mineral óssea do que os euro-americanos, que geralmente produzem e ingerem mais vitamina D. A evolução da cor da pele clara: papel da vitamina D disputada.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc…

Níveis de vitamina D no sangue em relação à estimativa genética de ancestralidade africana

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Todo mundo está sofrendo de deficiência de vitamina D quando você vai longe o suficiente para o norte. Sou de origem germânica e nórdica, e ainda uso suplementos de vitamina D no inverno, e moro a norte do sexagésimo festival do Canadá. Mesmo os inuits não conseguiam obter a quantidade ideal de vitamina D no inverno, devido aos dias curtos com pouca luz solar. Os negros podem ter menos vitamina D, mas quando todo mundo se parece com isso

sempre que eles saem, não importa realmente a cor da sua pele, você não vai ter muita luz solar batendo na pele, o que você precisa para naturalmente gerar vitamina D. Obviamente, a pele pálida é vantajosa o suficiente para os nortistas terem tornar-se dominante nas populações do Ártico, mas levou milhares de anos para evoluir, e é quase imperceptível em uma escala individual.

Saudações,

Os povos melanizados sofrem de deficiência de “D” (Secosteriod / Hormone) de viver em climas mais frios e mais escuros. Eles estão “ativando” sua genética recessiva e desativando seus órgãos ricos em melanina ou ativando menos seu potencial residindo fora de sua “natureza”, que é mais próxima do Equador e da luz do sol (UVB).

Espero que isso ajude ~

Eu imagino o contrário.
Principalmente porque eles são capazes de absorvê-lo melhor.